Tabela de medidas M.VERO
Busto: Contorne com a fita métrica seu busto (região mamária) e respire normalmente. Perceba as variações enquanto respira e registre o maior número.
Cintura: Coloque-se à frente de um espelho com a cintura bem visível.
Inclinando ligeiramente o tronco para o lado, visualize a formação de um vinco, que indica a posição da cintura natural.
Envolva a cintura.
Quadril: Contorne com a fita métrica pela região mais 'larga' abaixo da cintura passando paralelamente pela parte mais alta dos glúteos.
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